WPC białko

Witaj Stewie, to odżywki raczej zastępują nowmalne posiłki, a nie na odwrót Uważam, że odżywka białkowa jest dobrym i wygodnym uzupełnieniem diety w białko. Mnie osobiście trudno byłoby się bez niej obejść. Tak dla informacji to System protein 80 Olimpa jest mieszanką koncentratu białka serwatkowego wpc (60% zawartości) i białka jaj (40% [...]

Nie, wbrew temu, co jest umieszczone na etykietach opakować suplementów, odżywki nie przyśpieszają budowy mięśni. Wszelkiego typu białka to takie same białko, jak w jedzeniu. Z jedynych "działających" suplementów, godnych polecenia są kreatyna i wpc tak naprawdę, ale to też pomaga tylko w małym stopniu i odczuwalne byłoby dopiero po paru(nastu) [...]

1) roladka z bananem i serkiem wiejskim Białko z jednego jaja ubijam, mieszam ze startą na najmniejszych oczkach marchewką i mąką owsianą. Dodaję proszek do pieczenia, wpc, kakao. Całość wylewam na patelnię i smażę z dwóch stron. Następnie smaruję naleśnika masłem orzechowym, wylewam pół opakowania serka wiejskiego oraz układam pokrojonego banana. [...]

można i razem ale jak chcesz tanie białko to wpc ostrowia albo sp80 olimpowskie od biedy i ten gainer bedzie ale jak juz napisano to bie jest białko..

hm to moze bialko Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki zamiast tego z olimpu ?

[...] na DOBRYM poziomie.Nie jestem senny, zmęczony, mam większą ochotę na trening niż to było bez kreatyny itp. Jem dodatkowo: Bcaa tylko w dni treningowe przed i po treningu + WPC Ostrowia rano i wieczorem codziennie + Kreatyne rano i po treningu/wieczorem. Wrzucam zrzut z PoTreningu.pl tego co obecnie jem tj dziś, dodam że do każdego posiłku [...]

tluszcze daj do innych poslkow , bialko w raz z weglowdanami przyjmij minimum 30g wpc i jakies 50-70g weglowdanow

Oj zazyj wypij jedno i to samo czepiacie sie WPC 80 łowickie nie smiejcie sie białko jak białko kasy mało Dieta jest ok staram sie odżywiać tak jak jest napisane w art dz. odżywianie Carbo nie mam

kwazar to dlaczego w sp 80 jest jajo? moze mi powiesz ze to nie jest wolne bialko?a skad wiesz ze w twarogu jest 20% wpc

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 70kg Wzrost : 170cm Cel treningowy : budowa fitness modela Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko wpc 80 Ostatnio przerabiany plan: Workout Routine: Lazar Angelov [...]

Generalnie węglowodany stosowałem tylko po treningu w celu tez podbicia troche ww do diety i uzupełnienia Wegli prostych po treningu. Białko SFD (WPC Protein ECONO 80) stosuje je tylko po treningu z woda i przed snem bezposrednio z 200ml mleka. ZMA jeszcze nie stosowałem dlatego nie wiem. Czyli AAKG wg odstawić czy moge brać? i jeżeli odstawić to [...]

ok, skoro tak radzicie, zatem brac carbo i bialko po treningu w takich proporcjach jak pisalem 90g WW i 40g B (wpc 80)?

Obecnie jestem na cyklu 1x Kreatyna six star, pucha 300g mono, białko wpc ostrowia, massacre bo jakos sie ostała w szafce to ja wykorzystam. Zaczołem od poczatku tego tyg.

a ja moge sie zalozyc ze wiekszosc mieszanek WPC&WPI jest mocno walowana i izolatu w nich sa sladowe ilosci chwyt zeby podwyzszyc cene za bialko

Do SALIX 1)Możesz złożyć doniesienie na policję o popełnieniu przestępstwa oszustwa (droga policja-prokuratura-sąd) 2)Jeżeli droga bedzie jak powyżej to w sądzie karnym w procesie posesoryjnym sprawa o oszustwo i o odszkodowanie lub w zwykłym procesie o oszustwo i potem musisz wytoczyć powództwo cywilne o odszkodowanie. 3)Droga [...]

zaczynasz dopiero redukcje? jesli tak , proponowalbym... wiecej bialka troche mniej ww wiecej tluszczy zdecydowanie nawet, jesli mialoby to zwiekszyc troche bilans kcal jesli do aerobow kilka razy w tyg, dojdzie silownia, sugerowalbym nawet podbicie kcal bialko i tluszcze rozkladaj rownomiernie w ciagu dnia, ww przed i po silowni, w dzien bez [...]

Pyt.1 Trening kończę o 9.30 o której ustalić okno ? Chcę aby to było na początku 8h. Pyt.2 Czy 1 posiłkiem w oknie może być białko WPC + gainer. Czy wyrzucić go z 1 miejsca i przełożyć na później bez dodatku gainera ale za to z migdałami ? Pyt.3 Czy trening jest ok ? Pyt.4 Jak się ma bcaa oraz kreatyna do przerwania postu ?

[...] 8h. Ustal tak, żeby było Ci wygodnie. Gdybym miała ustawić je sobie, to bym zaczęła od 11-20 i później ewentualnie skróciła. Pyt.2 Czy 1 posiłkiem w oknie może być białko WPC + gainer. Czy wyrzucić go z 1 miejsca i przełożyć na później bez dodatku gainera ale za to z migdałami ? Postaw lepiej na konwencjonalną żywność, zamiast opierać się, na [...]

Lissu: Pro Longatum: micelaryzowana kazeina 35%, koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30%, izolat białek serwatkowych(WPI) 15%, ultrafiltrowane białko jaja 10%, hydrolizat białek serwatkowych 5% peptyd glutaminowy 5% Co do rozpszuszczalności to rzeczywiście szejk ma dziwną konsystencje, ale nie wiem czy to jest coś nierozpuszczonego, czy po [...]

Stosowałem wczesniej białko wpc, wegle, bcaa --> głownie to. (kreatyne 1 rok temu--> monohydrat 1 cykl) a i ZMA (apteczną wersje -> moge chyba stosowac ją non stop). A i myślałem by do stałej suplementacji dorzucic HMB i Glutamine? Co Ty jako dośw. użytkownik tego forum sądzisz o tym? Odrzucic odzywki czy moze jednak się nimi wspomagac? i [...]